Банановая диета

банановая диетаВ поисках красы и привлекательности представительницы дамского пола перепробовали уже неограниченное количество диет. Чтоб посодействовать полненьким дамам обрести прекрасные формы, была разработана специальная  банановая диета. Сейчас таковой способ похудения позволяет скинуть за три денька до 3-х килограмм.Необходимо отметить, что данная диета и на диету-то не совершенно похожа. Потому что  обычно  разрешено  потреблять  разные  продукты в определенном количестве. В нашем же случае одним из серьезных требований является употребление в еду только 1-го вида фруктов. Таковой способ похудения именуется монодиетой. Все же придерживаться такой монодиеты допускается  максимум 3-4 денька, потому что это вредоносно для организма . Ведь наш организм лишается нужных ему  витаминов и других необходимых  веществ, которые мы употребляем  из  других продуктов .Бананы же являются довольно ценным и полезным продуктом. В  состав бананов  входят белки,  а так же углеводы,   витамины и микроэлементы которые просто необходимы нашему организму . Из-за большого  содержания в таких фруктах фосфора, они наращивают интеллектуальную активность.Бананы посодействуют не только лишь похудеть, да и сделать лучше пищеварение.Данный вид  диеты состоит не только лишь из одних бананов. Совместно с ними допускается принимать обезжиренное коровье  молоко, а также пить огромное количество воды.Тем людям , кому молоко строго противопоказано, мы рекомендуем  поменять его на кефир с малым  процентом жирности. Количество съеденных товаров находится в зависимости от того, какую диету вы предпочтете.Банановая диета  за 3 денька. Таковой вид похудения является более серьезный, потому что позволяет в за денек съесть 3 банана и испить столько же стаканов молока. Не существует определенных требований, что и за чем необходимо есть. Можно съесть один банан и сходу запить молоком, можно поступить напротив.Банановая диета, которая продолжается до 7 дней – это обычный метод похудения. за один денек можно съесть 1,5 килограмма бананов. Можно также испить несладкий зеленоватый чай. За всегда вам разрешается  съесть 2 яичка, потому что они посодействуют восполнить нужное количество белков в нашем  организме. Такой вид диеты очень  помогает скинуть в денек до 1 кг.Можно и не посиживать на таковой диете много  дней, но все же рекомендуется  иногда устраивать  хоть время от времени разгрузочные деньки, в течение которых мы  рекомендуем  употребить в еду 3 банана и испить около  3-х  стаканов молока.После таковой диеты следует забыть  о разновидных  сладостях и салатов с майонезом, по другому излишние килограммы опять дадут о для себя знать,

Запись опубликована в рубрике Здоровье, Красота с метками , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Один комментарий: Банановая диета

  1. Елена говорит:

    Спасибо попробую эту диету, может поможет.

Добавить комментарий